筋肉痛にて

最近　特に運動不足がたたってか、ただいまケツ筋とモモ筋が激しく筋肉痛

座るたびに「クオッ」という声が自然と口から出てしまいます。
立ち上がろうとするたびに「ヌオッ」と声を出してしまいます。

痔じゃないんです　筋肉痛なんです

そこのところをお間違えのなきよう